拉稀怎么办（拉肚子该怎么办）

01 药物止泻 如果拉肚子拉水的情况，其实不吃药往往也能够好。但是如果拉肚子拉的比较严重，为了避免身体脱水，可以食用药物止泻。拉肚子拉水的时候，可以在医生的指导下，吃些藿香正气胶囊、奥美拉唑等。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拉稀怎么办的问题，于是小编就整理了2个相关介绍拉稀怎么办的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 拉稀怎么办
2. 拉肚子该怎么办

一、拉稀怎么办

拉肚子是比较痛苦的一件事，尤其是拉水，会让人想要一趟一趟的上厕所。拉完之后，不仅不会感觉到轻松，整个腿还会感觉到虚脱无力。

工具/材料

• 01 药物止泻

  如果拉肚子拉水的情况，其实不吃药往往也能够好。但是如果拉肚子拉的比较严重，为了避免身体脱水，可以食用药物止泻。拉肚子拉水的时候，可以在医生的指导下，吃些藿香正气胶囊、奥美拉唑等。如果已经拉虚了，那么可以打点点滴，补补液，以免身体缺水。

• 02 多补水

  很多人在拉肚子后，会发现体重轻了很多，其实这种体重变轻，不是瘦了，而是身体的水分大量流失导致哗派磨的。为了预防身体缺水和电解质紊乱，要适量的补补水，可以喝点米汤、水、淡盐水、苹果汁等，补补水和电解质。

• 03 吃些易消化的食物

  出现拉肚子的症状后，饮食上要多加注意，一旦吃的不对，拉肚子的情况会加重。拉肚子的时候，可以吃点面条和粥等易消化的食物，注意不要吃膳食纤维含量高的食物，比如粗粮、水果和蔬菜等，这些食物会加快肠道的蠕动，会使腹泻加重。

• 04 肠胃比较差的人，是比较容易拉肚子腹泻的，因此平常生活中要注意饮食，尽量清淡饮食，少吃刺激肠胃的食物。偶尔腹泻不用太过担心，一两天左右就能够好。

• 05 若频繁的腹泻，可能是患上了肠易激等疾病，要及时的去就诊。

• 06 注意！！！孕妇一旦出现腹泻的情况，要及时去医院检查，不可轻视。孕妇腹泻，有可能是早产或流产的征兆，要谨慎处理。

二、拉肚子该怎么办

　　拉肚子，就是我们知道的腹泻。着凉、饮食不当、病毒感染等都有可能造成拉肚子，那么拉肚子怎么办呢?下面就一起租瞎春来看看吧

　　拉肚子该怎么办

　　一旦发生腹泻，即使症状轻微，也不建议自行口服止泻药，一定要及时就医，以便得到及时、正确的治疗。腹泻病人的首要任务是补液。发生腹泻后，人体损失最多的是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，甚至导致死亡。小孩发生腹泻后更需要补充水分。

　　腹泻还会导致身体营养缺失，所以即使腹泻也要补充营养，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

　　2、保持卫生

　　祸从口出，病从口入。无论是有无腹泻的情况，平时都要注意卫生，许多细菌病毒都是会从口入侵人体的，所以要尽量保持干净，特别是食物和餐区的干净。蔬菜和水果可以先浸泡，再清洗后才煮食。在腹泻的时候熟食、卤菜和凉拌就最好不要吃了。各种鲜活水产品因天热容易缺氧死亡，黄鳝、龟鳖、螃蟹、虾等水产品死亡后极易变质，切勿食用。

　　3、注意保暖

　　腹泻期间，要注意腹部保暖神宏，特别是腹泻宝宝更要注意。如果宝宝四肢发凉，可以用热水袋保暖，但要注意防止烫伤。注意居室空气流通，家有患呼吸道感染的病人不要接触腹泻宝宝，防止交叉感染。

　　4、苹果煮水

　　煮熟的`苹果对缓解腹泻确实有效。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸，果皮中含量更丰富，而果胶分布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要削皮，以免有效成分流失。需要提醒大家的是，熟苹果可以止泻，但生吃的作用却相反。生吃苹果可能会加重腹泻。

　　苹果煮水的做法很简单：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。但为了避免过多的果胶、鞣酸和胃酸相互作用后形成胶状物堵塞肠道而导致腹胀，每次不宜多吃。

　　5、喝胡萝卜汤

　　胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

　　胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

　　6、吃炒米粥

　　由于大米本身就有健脾养胃的功效，炒过之后，大米中的淀粉更容易糊化，不仅不会给肠胃带来负担，更能养护肠胃。不过，这个食疗方只适用于生理性腹泻或普通肠道不适，对病毒性或细菌性腹泻，则可能没有明显效果。

　　取大米约400克(四次用量，一般每天喝两次弊耐到三次)，把锅洗净后，上火烧干，不能见油。把大米倒入锅中，中小火慢慢翻炒，直到大米颜色开始变黄后改小火。继续翻炒至大米变为褐黄色或咖啡色为止。将100克炒米中加水(一般与正常熬稠米粥的水量相同)，大火烧开后改小火慢熬至黏糯即可。

　　7、红糖煮绿豆

　　中医认为，绿豆有清热解毒的功效，有助于减轻消化道充血症状。但绿豆性凉，所以加入温和暖胃的红糖和陈皮，可以降低绿豆的寒凉药性。陈皮还能增进食欲。所以，陈皮、绿豆、红糖这三味食疗药合在一起，能够缓解胃肠感冒的症状。

　　一般的做法和用量是：取绿豆150克，陈皮10克。将绿豆洗净，与陈皮一起放入锅中，加水1000毫升，用大火煮沸后，改小火再煮30分钟，待绿豆开花烂熟时，放入红糖25克，调匀即成。每天早晚服用，连服3天。

　　注：内容仅供参考，详情请咨询相关领域的专业人士

到此，以上就是小编对于拉稀怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于拉稀怎么办的2点解答对大家有用。