胃不好吃什么水果好（肠胃不好吃什么水果好呢）
肠胃不好的人要多吃能够养护肠胃的水果，同时可以根据自己的情况选择适合吃的水果：1、多吃富含维生素C、类胡萝卜素和花青素的水果，富含维生素C的水果有柑橘、苹果、山楂、猕猴桃等，及时补充维生素有利于疾病的恢复。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好吃什么水果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃不好吃什么水果的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、胃不好吃什么水果好
肠胃不好的人要多吃能够养护肠胃的水巧或果，同时可以根据自己的情况选择适合吃孝宽历的水果：
1、多吃富含维生素C、类胡萝卜素和花青素的水果，富含维生素C的水果有柑橘、苹果、山楂、猕猴桃等，及时补充维生素有利于疾病的恢复。
2、多吃黄色的水果，比如芒果、柿子、木瓜、杏，黄色水果中富含丰富的类胡萝卜素，有利于胃黏膜的修复。
3、多吃富含花青素的水果，比如树莓、葡萄、草莓、红柚。
4、可以根据自己的情况选择适合吃的水果，脾胃消化功能不好、容易便秘的人，可以多吃山楂、橘子，具有消食化积的作用。脾胃虚寒的巧搜人可以多吃榴莲、荔枝等偏于温热的水果。
在吃水果时要注意不要吃冰凉、刺激性大的水果，必要时可以将水果加热一下再吃。
楼上的，你有些观点我觉得不合理 药物，只不过是把那种病的表面症状给暂时消掉而已。人的系统是很神奇的，功能是外界的事物不能代替的，为什么有些肺结核患者会变成肺癌，就是药物，药物有毒的成份在体内日积派散贺月累的，逐渐地把你的基因给改变了，也就是基因突变，癌症就发生了。 事实上疾病只是人体的一阶段的表现。人体总是不停地有所表现，就象风吹动了树枝。又象雨落在花瓣。宇宙万物始终都在建立平衡又打破平衡的过程中，变化，相对地，总是不断地在进行。疾病正是力的一种新的平衡方式。对于自然来讲，你和一草一木没什么两样，你不会更尊贵，也不会更低贱。你长长什么样都是正常的，树可以弯腰长，你也可以驼背走。没有疾病的存在，只有力的平衡模式在变化着形态。只要我们给身体提供足够的材料，它自然会运用这些材料去修补你身体的损伤，当然，在这之前，你必须要把你体内的毒掘烂素给排出来，同时杜绝毒素的来源。 建议：早上吃营养早餐（大豆，红豆，黑豆，绿豆，黄豆加水泡，煮熟，加橄榄油和黑芝麻一起放搅拌机搅成流质吃），吃五谷杂粮（旧时代那种用人工打造的米，带点米皮尘派的那种，番薯）。 一段时间后排毒，就是营养早餐照吃，其他时间喝菜汁，黄瓜，胡萝卜，芹菜放榨汁机里榨汁喝（癌症患者他还需要很多的营养素和蛋白质来做辅助），饿了再榨来喝，刚开始吃时候头会有点晕，排泄很稀，正常反应。坚持4天。当然，在排毒之前的两三天吃清谈的东西，不要吃肉，就吃营养早餐和水果，蔬菜吧。排毒后的两三天也一样吃清谈的东西。一个月后，你身体适应了那种反应，就断食排毒，把营养早餐也改为喝菜汁。 胡萝卜+西芹+黄瓜，每天八杯，慢饮，其他食物中断（坚持吃营养早餐一段时间，把精致米饭戒掉后）。 另外加: 优质蛋白质粉一天两勺 成人多种营养素2对 维生素B（1.2mg）6颗 维生素C(60mg) 9颗 钙镁片(216.7mg/108.3mg)6颗 维E(20mg) 9颗 胡萝卜素(7500单位)4颗 以上清单，不仅是胃病，其他慢性病都可以调理好，但如果继续吃精致米，一切都徒劳！！祝福你
希望采纳
二、肠胃不好吃什么水果好呢
肠胃不好的患者，一般可以适当食用一些香蕉、苹果、橙子、山楂等水果，但是食用水果，需要根据患者的自身情况决定。
1、香蕉、苹果：如果患者经常因为肠胃不好而出现便秘，可以选择吃一些香蕉、苹果等。因为香蕉富含膳食纤维，有助于滋润肠道和排便。而苹果富含纤维素，可以促进肠道蠕动，适当吃这两种水果有助于改善便秘的症状。
2、橙子、山楂缓运燃：如果患者因肠胃不好导悄猜致食欲下降，可以适当吃一些山楂、橙子和其他水果等。这些水果可以促进胃酸分泌，不仅能起到开胃和消化的作用，还可以改善消化不良和食欲减退。但是，需要注意如果患者胃酸分泌较多，应避扰虚免食用此类水果。
建议经常出现肠胃不好的患者，应根据具体情况在医生指导下到医院进行相关检查，在明确诊断后进行调理。
1、 吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗悄哗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具携首有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗辩运数氧化剂。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。
7、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。
三、肠胃不好的人吃什么水果比较好
胃是人体重要的器官，俗话说，病从口入，饮食的好坏也影祥锋轿响着我们胃部的健康，对于胃不好的人来说，觉得吃水果有利于胃病，但谨肆其实胃基肢不好的人，水果也不能乱吃，下面这几类水果就应该少吃。
肠胃不好的人通常可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果，但是在敬尘让吃的时候一定不要过量。
肠胃不好的人，在平时日常生活中可以适当的吃一些苹果，因为苹果中含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素，可以很好的补充身体所需要的微量元素，帮助身体提高抵抗力。还可以适当的吃一些猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以很好的促进身体对营养物质的吸收。肠胃不好的人，还可以适当的吃一些香蕉，因为香蕉中含有丰富的膳食兄姿纤维，可以很好的促进胃肠道蠕动缓解便秘的症状，还可以有效的预防亮局便秘的发生。
虽然肠胃不好的人可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果，但是患者在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对以上水果过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。
肠胃不好的人平时还可以适当的吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等。
到此，以上就是小编对于肠胃不好吃什么水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好吃什么水果的3点解答对大家有用。
