七公里要走多远？(75岁可以骑自行车吗？)
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果7骑车距离怎么设置的问题，于是小编就整理了2个相关介绍苹果7骑车距离怎么设置的解答，让我们一起看看吧。
七公里要走多远？
七公里也就是7000米，一般人走1000米大约需要10分钟左右，那么七公里就需要70至80分钟，再慢点约需90分钟，估计一般需要80分钟左右，因为人走长了会很累，不可能始终跟开始的时候一样的步频速度，七公里是一段不小的距离，对于不常运动的人走得会比较慢！
大概要走一万四五千步吧，1km大概是2000步左右，7km就1万多步了也要走上一个多小时，至两个小时了，要是坐公汽车呢也是很近现在城市里公交也比较多，二十几分钟就到了，要是骑自行车也要骑上二十几分钟左右，若是锻炼身体就多了点，年轻人没关系。
75岁可以骑自行车吗？
75岁的老人，只要身体条件好的情况下，是可以骑自行车的；
骑自行车锻炼，对提高心肺功能和下肢的运动能力，都效果显着。骑车旅游，既可锻炼身体，又能观赏祖国的绵绣景色，其乐无穷。但老年人骑车锻炼要注意以下几点：
（1）车速不宜过快。一般情况下以慢速（每小时10千米左右）为主，在道路平坦时也可以一般速度（每小时15千米左右）骑。骑车时间可从30分钟开始逐渐加到1~2小时。骑车旅游最长可增至3~4小时。行前要对自行车进行全面保养维修，并带全维修工具。
（2）骑车锻炼要选择好天气。雨雾、冰雪天气不宜外出锻炼，要避开人群及车辆拥挤的时间和路段，路线要选择路面平坦、上下坡及拐弯少的道路。老年人骑车，车座离地不要太高，以人坐上去后双脚能触地为宜。
（3）骑车进行较长距离的锻炼时要结伴而行，以便于途中相互照顾。
问: 75岁可以骑自行车吗？
答: 75岁可以骑向行车吗，，75岁只要身体健康当然可以骑自行车，我们厂有个师付今年已经快80岁了还在开向驾车到处去旅游，我们厂老厂长90多岁了还在骑自行车玩，当然年纪大了骑自行车还是有风险的，天气不好刮风下雨千万不要骑车，回答完毕。
到此，以上就是小编对于苹果7骑车距离怎么设置的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果7骑车距离怎么设置的2点解答对大家有用。
