玉米粥的做法 玉米粥怎么煮比较好吃（玉米粥怎么做?）
1、将粳米洗净，泡发备用;香蕉去皮，切片备用;玉米粒洗净备用。2、锅中注入清水，放入粳米，开大火煮至米粒开花。3、放入香蕉、玉米粒搅匀，转小火慢熬，直至粥变稠，香味浓郁即可关火。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米粥怎么做的问题，于是小编就整理了3个相关介绍玉米粥怎么做的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、玉米粥的做法 玉米粥怎么煮比较好吃
玉米粥是一种非常健康的食物，其实本身粥就是一种很清淡的食物，想轮销尘要做的好吃是很难的，下面就来给大家推荐一些常见的玉米粥做法吧。
玉米粥的做法
材料：玉米粒、香蕉、粳米、冰糖。
做法：
1、将粳米洗净，泡发备用;香蕉去皮，切片备用;玉米粒洗净备用。
2、锅中注入清水，放入粳米，开大火煮至米粒开花。
3、放入香蕉、玉米粒搅匀，转小火慢熬，直至粥变稠，香味浓郁即可关火。
玉米粥怎么煮比较好吃
1.玉米粥：
把玉米粒洗好，白米洗好，一起放到锅加入适量的清水，大火烧开，小火煲20分钟，出锅前加入冰糖再煮5分钟，出锅即可(不喜欢吃甜食的朋友可以不加任何东西，配上一些小菜，比如榨菜啊什么的一起也很美味的喔)。
2.玉米粉粥：
把玉米粉用冷水兑开，把白稀饭(白稀饭的量根据个人喜好加入)煮开后一边倒玉米粉一边搅拌稀饭，此时火候不用太大，玉米粉全部倒入稀饭待重新煮开后转小火慢慢熬，久不久搅动一下，以防锅底煮糊，熬的时间越长煮出来的玉米粥越香，我觉得玉米粉煮的粥要稀腊禅一些比较好吃。
玉米粥的功效与作用
1.延缓衰老
玉米粥中含有的谷胱甘肽，在硒元素的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有延缓衰老的作用。
2.明目
玉米粥中含有的叶黄素和玉米黄具有抗氧化的作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，缓解黄斑变性、视力下降。
3.降血压、降血脂
玉米粥能降血压、降血脂，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁。
4.促进肠胃蠕动
食用玉米粥能促进肠胃的蠕动，促进机体排出废物，对便秘、肠炎、肠癌有一定的疗效。
胃不好能喝玉米粥吗
根据情况而定。
玉米粥具有健脾开胃的功效，若是因为脾胃功能虚弱而导致的肠胃不佳者食用玉米粥后可以起到一定的改善作用，但是若是因斗桥为严重消化道溃疡者而导致的胃不好则不宜食用玉米粥，因为玉米粥中含有较多的纤维素，患有严重消化道溃疡者食用后不仅不会改善症状，反而可能会增加消化负担，刺激溃疡面，导致溃疡疼痛，甚至破裂出血。
二、玉米粥怎么做?
香香玉米粥
用料:
玉米面2小碗,鸡蛋1个,食碱漏顷少许
做法:
1.将玉米面加水拌匀调稀,少量的水即可;
2.锅中添水烧开.水量按照需要来加,一般半锅即可;
3.加一点点食碱.一点就可以,这样煮出来的玉米粥会比较香.
4.加调稀玉米面,边加边搅拌锅中的姿宏玉米面,使玉米面和水均匀混合;关键的一步!
5.所有玉米面都加返册陆入后,继续搅拌一会(与刚才的搅拌同方向),盖上锅盖一会;
6.锅开后,加入鸡蛋即可.
夏日的早上美美的喝一碗这样清清淡淡的玉米粥,一天都精神饱满哦.而且如果愿意,以在玉米粥中加点牛奶或者红糖,超好喝.不相信的就试一试吧!
玉米粥的做法一
主料：
牛奶250克，玉米粉50克。
辅料：
鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。
制法：
①
将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火让铅煮开坦指好，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠。
②
将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。
玉米粥逗判的做法二
原料：玉米（黄，干）
100克
猪肉（瘦）
100克
鸡蛋
65克；
配料：淀粉（玉米）
2克
味精
1克
盐
1克
鸡粉
3克
料酒
3克
各适量；
做法：
1.玉米粒淘洗干净，浸泡2小时，捞出沥干水分；
2.下入饭锅中，加冷水，上旺火烧沸转小火慢煮1小时；
3.猪瘦肉切片，加入淀粉、料酒、味精腌渍15分钟；
4.鸡蛋打入碗中，用筷子搅匀备用；
5.将腌渍好的肉片入玉米粥内，煮5分钟；
6.淋入鸡蛋液，加入盐、鸡粉，调好味道，即可盛起食用。
玉米粥的做法大全请参考：
三、玉米粥如何做才好吃?
三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。那么呢?接下来我为你推荐玉米粥好吃的做法。
玉米粥好吃的做法一：萝卜玉米腰片粥
材料
用料原材料：萝卜50克，枸杞子10克，猪腰50克，玉米粒250克，大米150克，清水2500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法
1、萝卜切细丁，枸杞子、玉米粒洗净，大米洗净，猪腰切片汆水待用。
2、净锅上火，放入清水、大米，大火烧开转中火煲30分钟放入玉米粒、萝卜丁、枸杞子、腰片再煲30分钟调味即成。
功效
玉米可除热解毒，对脾胃虚热、反胃呕吐有一定的食疗作用。
枸杞子可治肝肾精血不足，还能养肝明目，为滋补佳品。
爱心提示
一般人群皆可食用。
玉米粥好吃的做法二：排骨玉米蛤蛎粥
材料
猪肉排骨 半斤-1斤,蛤蛎 半斤,甜玉米 2-3条,蓬莱米 2杯,盐 适量
做法
1、甜玉米洗净沏段状备用。蛤蛎洗净备用。
2、衡手先将排骨洗净放入锅中，水开后转为小火约煮1个小时。
3、缺慧米洗干净后到入排骨锅中，待水开后小火约煮20分钟后加入沏段状的甜玉米同时煮。
4、最后加入蛤蛎煮至蛤蛎壳完全开启，调味后搅拌均匀就完成了
玉米粥好吃的做法三：瘦肉玉米菜心粥
材料
大米半杯，玉米一根，瘦肉100克，菜心100克，生姜一块
做法
1.玉米用刀割下玉米粒，玉米杆子斩成几段;瘦肉切片或切丝后用姜丝、盐、油、生粉抓匀，腌半个小时;菜心清洗干净后切碎***菜心临放进锅前再切***
2.洗咐扮嫌干净的米用油、盐腌10分钟，放进锅里，加入5~6碗清水，把玉米杆子放进去
3.大火煮开后，转小火煲30分钟
4.加入玉米粒，继续小火煲10分钟
5.用长柄的汤勺反复搅拌几下，至粥变得浓稠
6.转大火，把腌好的瘦肉倒进粥里，用汤勺划散
7.把菜心放进锅里，不用盖锅盖，煮至菜心断生即可
8.放盐调味即可
到此，以上就是小编对于玉米粥怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米粥怎么做的3点解答对大家有用。
