山药排骨汤的做法（山药排骨汤的做法是什么）
1、锅内加入清水烧沸，放入洗净的排骨，加入少许料酒焯烫一下，然后将排骨捞出备用。2、陈皮用清水泡10分钟，然后用刀刮去白瓤。3、瓦煲内加入排骨、陈皮和适量的清水大火烧沸，转小火煲半小时。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药排骨汤怎么做的问题，于是小编就整理了5个相关介绍山药排骨汤怎么做的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、山药排骨汤的做法
主料：排骨500克、山药2根、陈皮1块。
辅料：料酒1小勺、盐1小勺、醋少许。
做法如下：
1、锅内加入或隐旁清水烧沸，放入洗净的排骨，加入少许料酒焯烫一下，然携乱后将排骨捞出备用。
2、陈皮用清水泡10分钟，然后用刀刮去白瓤。
3、瓦煲内加入排骨、陈皮和适量的清水大火烧沸，转小火煲半小时。
4、排骨衫橡煲半小时后加入洗净的山药和适量盐，用大火煲沸，再转小火煲1小时。
5、出锅装盘，山药排骨汤即可制作完成。
二、山药排骨汤的做法是什么
山药排骨汤怎么做？
主料
排骨
500克
香醋
几滴
胡椒粉
1勺
鸡精
1勺
枸杞
适量
辅料
山药
300克
盐
1勺
葱花
适量
生姜
1个
料酒
1勺
咸鲜
口味
炖
工艺
数小时
耗时
普通
难度
山药排骨汤的做法步骤
冬春养生~山药排骨汤的做法步骤：1 1准备猪排骨500克，山药300克。
冬春养生~山药排骨汤的做法步骤：2 2将排骨洗净切成5厘米长的块，锅中置水烧开，把排骨放入沸水中焯烫去浮沫，捞起洗净沥干水分。
冬春养生~山药排骨汤的做法步骤：3 3戴上手套削去山药皮；如果直接用手拿着山药，山药的黏汁粘到皮肤上引起红肿发痒。切成同排骨大小均等的块。山药去皮切块后特别容易发黑，抹上少许盐可以避免。放入沸水中焯水捞起。山药焯水可以去除外表滑腻的黏汁，这样煮出的汤比较清。排骨入滚水中氽烫，去浮沫洗净。
冬春养生~山丛码药排骨汤的做法步骤：4 4焯水洗净的排骨放进炖锅里。
冬春养生~山药排骨汤的做法步骤：5 5往炖锅中放进一个生姜。
冬春养生~山药排骨汤的做法步骤：6 6先将排骨炖至5成熟，放进洗净切块的山药，并注满纯净水到炖盅里，按下煲汤键炖2小时。
冬春养生~山药排骨汤的做法步骤：7 7加进1勺料酒。
冬春养生~山药排骨汤的做伍清法步骤：8 8往排骨里加入几滴白醋，可以促使排骨中的钙质释放出来后，溶入到汤汁中里，使山药排骨汤味道更加鲜美。
冬春养生~山药排骨汤的做法步骤：9 9炖好的山药排骨汤盛入汤碗里，撒进枸杞。
冬春养生~山药排骨汤的做法步骤：10 10汇进切好的葱花。
冬春养生~山药排骨汤的做渗橘哪法步骤：11 11放进1勺盐。
冬春养生~山药排骨汤的做法步骤：12 121勺鸡精。
冬春养生~山药排骨汤的做法步骤：13 13加进1勺胡椒粉。
冬春养生~山药排骨汤的做法步骤：14 14咸鲜可口的山药排骨汤盛入碗中即可。
三、山药排骨汤的做法
山药排骨汤的做法步骤如下：
材料迅银准备：山药1根、排骨300克、盐2勺、黄酒1勺、葱少许、糖少许等。
1、山药去皮，比较黏，可以戴手套毕昌弊操作。
2、切成大块。
3、排骨放入开水中焯下。
4、捞出排骨放入高压锅。
5、加入山药，姜，料酒，一半盐，糖，盖手族上锅盖，大火烧开，转小火20分钟。出锅后加入另一半盐即可。
四、山药排骨汤的做法
用料：排骨1根、玉米1个、食盐适量凯乎、姜1块、水适量、料酒适量、山药1根、胡萝卜1根、红枣1小把、枸杞适桐桥量。
步骤：
1、所有食材备好，排骨我是提前让卖肉的师傅给斩好了。
2、山药浸入清水中去皮。
3、玉米和胡萝卜分别切块。
4、山药切块泡入放了白醋的水中防止氧化变黑。
5、排骨冷水下锅倒入适量料酒大火煮开，煮出浮沫。
6、煮好的排骨用温水冲洗干净。
7、炖锅放入适量温水，倒入排骨和生姜煮局孙猛开转小火炖煮30分钟。
8、放入玉米，胡萝卜和山药继续小火炖煮30分钟。
9、放入红枣煮15分钟。
10、最后放入枸杞和盐，煮5分钟关火。
11、成品。
五、山药排骨汤的做法
山药排骨汤的做法
山药排骨汤是一道养颜美容，益气补脾的佳肴，那么该怎么做呢，下面我为大家精心搜集了关于山药排骨汤的做法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
山药排骨汤的做法：
材料：仔排、铁棍山药、胡萝卜、小葱、姜、花椒、香菜、盐、糖、鸡精
山磨枣野药排骨汤的做法步骤：
1、仔排冲洗干净备用。
2、锅中放水，等水烧开将仔排和姜片一同下锅，等变色后一起捞出。剩下的水倒掉。
3、砂锅中加水，等水开以后加入仔排和姜片，加入一个葱结，花椒，一小勺香醋。
4、胡萝卜切滚刀块，放入锅中，大火煮开，转中小火慢炖半小时——40分钟。
5、铁棍山药去皮，切成3厘米长的小段，放入锅中，继续炖煮岩桐半小时，出锅前加盐和鸡精调味，撒一把小葱末，加上一定香菜末。喝之前加入白胡椒提鲜。
小贴士：山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜，黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药排骨汤的做法
山药排骨汤配合其他食材的做法步骤：
做法一：山药玉米排骨汤
材料：小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片。
做法：
1、小排骨洗净，飞水;锅中放瞎喊多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火;焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟。
2、加入山药，继续焖煮5分钟;出锅前加适量盐调味即可。
做法二：薏仁山药排骨汤
材料：排骨500克、山药250克、薏仁一小把、红枣10颗、姜2片、盐巴适量、味精适量。
做法：
1、准备所有材料。山药切滚刀状泡盐水里备用。锅里放冷水将排骨烧开，撇去浮沫洗。净薏仁提前用冷水泡30分钟。排骨薏仁一起放入炖锅加适量冷水。
2、开中火炖30小时间。加入山药炖10分钟。加入红枣。5分钟后加入适量盐巴味精调味即可。
做法三：火腿山药排骨汤
材料：排骨500克，山药1根，火腿80克，党参1根，香葱2根，姜两片，枸杞子1小把，盐、鸡精、绍酒各适量。
做法：
1、将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫，再放入已经烧开水的炖锅。往锅中加入切成2公分见方的火腿，大火烧开后，再一次撇去浮沫。
2、加入葱、姜以及党参。加入适量的绍酒，同时改小火，盖上锅盖，炖半小时。加入枸杞子，再加盖炖半小时。
3、加入去皮、切成滚刀块的山药，大火烧开后，改中水，炖至山药熟烂，加入盐、鸡精调味即可。
做法四：枸杞山药排骨汤
材料：枸杞、山药、排骨、精盐、鸡精、姜片、胡椒粉。
做法：
1、排骨放到煮开的水里焯一下，用漏勺沥干捞出;把焯好的排骨放进煮开的砂锅水里，放入姜片，大火煲沸改小火慢慢煲2小时左右;
2、山药去皮洗净，斜刀切块;倒入煲得差不多的排骨里，调入适量精盐，大火煲沸改小火煲20分钟左右;起锅前倒入适量枸杞，煲5分钟左右。调入适量鸡精、胡椒粉搅匀即可关火。
做法五：海带山药排骨汤
材料：山药1根、海带(干)1片、猪小排500克、黄豆50克、枸杞子1小勺、食盐5克、水适量。
做法：
1、准备材料，将干海带放入清水中泡发，猪小排汆烫好，冲洗干净。
2、将泡发的海带切成细条状，打成海带结，同时浸泡黄豆。夏季一般3小时，冬季5-8小时。山药切块后放入盐水中浸泡，防止表面氧化变黑。
3、先将猪小排，黄豆放入煲汤锅中，加入适量水，大火煮开。接着放入海带结，小火煲制1小时后再放入山药、枸杞子，继续煲一小时即可加盐调味关火。
做法六：山药胡萝卜排骨汤
材料：猪排骨一斤，山药300克，胡萝卜和莲藕各100克。葱姜，当归一小片，大料，香叶，盐，胡椒粉。
做法：
1、免煮锅内胆加入清水，放入葱姜，当归，大料，香叶煮开。令取一锅烧开水，把洗净的排骨放入焯去血水。把焯过的排骨放入内胆锅煮上15分钟。
2、再把去皮切块的山药，胡萝卜，藕片放入继续煮上5分钟。把内胆锅放入外锅中加盖子焖上40分钟。吃的时候再开盖子加入盐和胡椒粉调味即好。
做法七：山药木耳排骨汤
材料：排骨、铁棍山药、黑木耳、姜葱、胡椒粉、盐。
做法：
1、准备好原材料;排骨用冷水泡上，中途换两、三次水，将里面血水泡出;排骨冷水下锅，加盖煮开;待完全煮开后撇去里面浮沫，让汤清澈。
2、加入山药;再加入黑木耳;加盖炖煮上三十分钟;再加入盐和胡椒粉调味，继续煮上五分钟即可。盛入小锅中。
做法八：梅菜淮山煲排骨汤
材料：梅菜80克、姜片3片、排骨500克、淮山400克、水8碗。
做法：
1、排骨洗净切块，汆水捞起;梅菜洗净，泡在水里上下抖几下，冲净泥沙，切条状;淮山洗净，削皮切块，泡水里防止褐化。
2、煮沸清水，放排骨、淮山和姜片，煮开后改小火煮半小时，接着放梅菜，再煲1小时，先尝味道再下适量的.盐，即可食用。
做法九：山药黄豆排骨汤
材料：猪大排400g、山药250g、胡萝卜50g、香菇5朵、食盐适量、料酒15ml、胡椒粉适量。
做法：
1、排骨洗净后用开水焯烫。焯烫过的排骨放入砂锅，在加入适量的清水，大料，葱姜和料酒。大火煮开后加入泡发的黄豆。大火再次煮开关小火，加盖慢炖40分钟。
2、然后把调料捞出。加入山药。加入胡萝卜。加入香菇。继续炖至15分钟，加盐调味。再加胡椒粉。煮开关火。
友情提示：排骨汤不放盐补钙效果最佳
排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。
人一生中很多阶段都需要补钙，但很多人只关注于吃什么最补，而不关注怎样吃才能更好地补。很多人都因为在补钙的时候，摄入盐分太多，而导致补钙无效。
钙与钠在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争，当钠摄入量高时，人体就会相应减少对钙的吸收，而增加尿钙排泄。研究发现：盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差，可以说，高钠饮食是补钙的重要杀手。
因此，人们在补钙时一定要注意低盐饮食，少吃或不吃在加工、制备过程中加入太多钠的食物，如腌制肉或烟熏食品、酱菜、咸味零食等。喝牛奶、吃钙片最好能距离吃饭时间2小时左右，减少钠和钙的直接正面冲突。想要通过喝排骨汤来补钙的话，在熬排骨汤的时候则更应少放盐甚至不盐。
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到此，以上就是小编对于山药排骨汤怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药排骨汤怎么做的5点解答对大家有用。
