南瓜饼怎么做?（南瓜饼的做法?）
1、把南瓜洗净。2、把南瓜去籽去皮。3、把南瓜切片。4、把南瓜片放入锅中，蒸10分钟至熟。5、把蒸好的南瓜片从锅中取出，加入白糖。6、压成南瓜泥。7、加入糯米粉。8、搅拌成絮状。9、揉成光滑面团。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南瓜饼怎么做的问题，于是小编就整理了3个相关介绍南瓜饼怎么做的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、南瓜饼怎么做?
南瓜饼是方便做的日常点心。做法如下：
材料：南瓜500克，糯米粉200克，面包糠50克，糖50克。
1，南瓜去皮，切块，上锅蒸10分钟。
2，蒸熟的南瓜，加入白糖，捣迟明伏碎成南瓜泥。
3，倒入糯米粉，柔成南瓜面团，不粘手就算完成。
4，扣一块50克左右的面团，拍成面饼，沾水后，粘上面包糠。【不是照片模糊，是面包糠本身就是这种金黄色外观】
5，起锅，油温5成热炸2分钟，（避免码携高油温把面包糠炸糊），在升高到大槐信火，炸30秒。
6，摆盘。
大家好我是飞敬行档哥，今天星期天，我来做一道南瓜饼让孩子尝一尝。
主料：南瓜300克，面粉300克，白糖3勺，面粉1勺，黑芝麻1勺，植物油1勺.
方法：准备一块南瓜去皮去籽大概200克然后切片。
2.切成薄片装盘放入蒸锅上亮乱蒸熟。
3.将蒸熟的南瓜倒入大碗里捣成南瓜泥。
4.南瓜泥碗中分次加入面粉，由于蒸熟的南瓜泥含水量不同，面粉根据实际情况添加，搅拌成絮状后用手揉成光滑稍软一些的面团。
5.面团揉好后盖上盖子松弛10分钟。
6.接着这段时间我们调一下糖馅，小碗中倒入三勺白糖，一勺面粉，一勺黑芝麻，适量植物油在一起搅拌均匀备用。
7.面团松弛好了取出来直接搓成长条，切成八个面剂。
8.把每个面剂揉成小面团，然后擀成圆饼。
9.放上一勺糖馅，像包包子一样包好。
10.再把团圆按扁擀成薄饼，喜欢吃薄的就擀大一点。
11.电饼铛预热刷上油放入饼坯，盖上盖子一面烙出金黄带悉后翻面继续烙出金黄。
12.再盖上盖子两面烙至金黄后再次翻面，待饼烙出鼓起即可出锅。
13.我们的南瓜小饼已经做好了，特别香甜，孩子一会儿一个没留吃完了。
简介：
南瓜饼这样做，香甜软糯不油腻，糯叽叽的口感真好。特别柔软，撕开之后糖馅直流，看着就好吃。
二、南瓜饼的做法?
用料：南瓜500克，糯米粉700克，白糖100克。
做法：
第一步：南瓜先用清水清洗一下表面的灰尘，然后用刮皮刀把南瓜的外皮削去，再切开去掉里面的瓜瓤和瓜籽，切纤橡唯成比较薄的南瓜片，装入一个又大又扁的盘子里面，撒入100克的白砂糖。
第二步：起蒸锅，等蒸锅上汽之后，放入装有南瓜的盘子，盖上锅盖，开大火把南瓜蒸熟蒸透。这一步需要切记，南瓜一定要蒸至熟透，不然下一步很难操如含作！
第三步：等南瓜蒸熟毁培之后，倒到一个大盆里面，用勺子快速捣碎，然后趁热倒入准备好的700克糯米粉，用勺子快速搅拌均匀成絮状。
第四步：南瓜糊和糯米粉搅拌均匀之后，起手将它们揉成面团，刚开始揉的时候可能还有些烫手，需要注意烫伤！
第五步：面团揉至光滑湿润不粘手即可，揪一小块下来，放到掌心搓成小圆球，然后压扁成饼状，这样我们的南瓜饼生胚就做好了！
第六步：电饼铛里面刷油预热，边做南瓜饼，边放到电饼铛里面烙，做满一锅烙好再继续做。烙饼的时候注意勤快翻面，不然容易糊，等南瓜饼烙熟鼓起，用铲子压一下能快速回弹，就是烙好了，稍微放凉出锅装盘，就可以开吃了！
步骤1/7
点击查看大图
南瓜洗净去皮！切成小块上锅蒸二十到三十分钟！！根据你南瓜大小薄厚！
步骤2/7
南瓜蒸好拿出，倒出盘子里的水！然后趁热搅拌成南瓜泥！待放凉
步骤3/7
待南瓜泥十几度不烫手但又有余温再放入糖（如果你不喜欢有点砂糖的口感就可以趁热放入糖，改祥不过那样糖化水快你就要多加一些面粉了！）
步骤4/7
接着就可以加入面粉了，我是新手就不停的一勺一勺加，等到你放进去搅拌感清歼雀觉干了但是搅拌均匀以后又是稀泥一样就可以！以面糊用勺子要一勺不会低落下来为最后标准！！
步骤5/7
到这里有没有亲试了一下面糊哈，还是粘手哈！
步骤6/7
上一个步骤和这一步尽量两个人一起操作，不然会很凌乱！也可以亲子一起，一起揉好放在托盘里再一起上锅煎炸！油不用太多，与南瓜饼平齐就可以
最后一步
点击查看大图
炸好了放在盘子里这时候也可以吃，很软香甜！不过这还没有发挥面粉的特质！对很多人应该猜对了，就是要等它凉了再回锅一下！这时候你会发现跟小时候吃的油饼一样，外面很脆，里面很软嫩！
小贴士
面粉的量自己掌握虽然很难，不过等南瓜蒸好时候你把它从盘子里拿出来沥干水这样就面粉放的会更少！越少面粉南瓜味就约浓郁做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索答早“豆果”可以直接查看我的菜谱！
三、南瓜饼怎么做
「导读」 南瓜饼是不少人都爱吃的一种中式面点，在南瓜上市的季节，南瓜饼尤其畅销。但是在外买南瓜饼吃总是有人感觉不放心，担心吃坏肚子，其实南瓜饼的做法也很简单，在家中就可以尝试自制！南瓜饼怎么做好吃？ 南瓜饼怎么做 全国各地的朋友都爱吃南瓜饼，但是各个地方的制作方法都不太一样。南瓜饼主要是以南瓜为原料制成，每个地方的特色大概就在于南瓜饼的内馅了。南瓜饼有没馅的，也有豆沙、桂花等甜馅的，口感各异。制作好的南瓜饼可以蒸熟了吃，也可以煎炸食用，色香味俱全，总是让人垂涎不已。那么，南瓜饼怎么做好吃呢？下面为大家介绍几种不同的南瓜饼的做法，吃货朋友们赶紧学起啦！
煎南瓜饼
材料：南瓜300克，糯米粉300克，红豆、面包糠适量，白糖适量
1、南瓜去皮去籽切薄片放微波炉高火加热5分钟轮散腊。
2、将南瓜放凉后按1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉，和成南瓜面团。
3、把面团滚成长条，分成若干小剂子，取一个剂子，用手按压成饼。
4、红豆煮熟后加糖搅打成泥再炒成红豆沙，挖一勺红豆沙放在面饼上包成团子装，再按成小饼状。
5、做好的南瓜饼坯，放入面包糠中，使其粘满面包糠。
6、锅中适量油烧热，中小火，将南瓜饼放入煎至两面金黄即可。
蒸南瓜饼
材料：南瓜150g，糯米粉适量，白糖适量，黄油适量，青豆1粒
1、南瓜洗净，切块上锅蒸；蒸熟的南瓜泥过筛，这样口感会更好。
2、在南瓜中放入糯米粉、白糖、黄油，搅拌均匀。
3、将面团擀成饼状，用压花器，压花；
4、锅里放水，在蒸格上放入压好的南瓜饼，等南瓜饼变得通透之后就蒸好了。
炸南瓜饼
材料：红豆沙100克，南瓜250克，糯米粉20克，玉米淀粉100克，小麦面粉5克，白砂糖75克，花生油100克
1、老南瓜去皮切片，蒸20分钟左右，取出用勺子压成泥。
3、南瓜泥里加入糯米粉揉匀，搓成直径约3厘米的腊滑丸子，包入豆沙馅后压扁呈饼状，拍上干淀粉。
4、将南瓜饼逐一放入溼淀粉中沾匀。
5、锅上火，放入植物油，烧至四成热时，将南瓜饼放入油锅中炸至有脆壳捞起。
6、待油温回升至六成热时，再将南瓜饼全部倒进锅中复炸一次，装盘撒上绵白糖即成。
南瓜饼的营养价值 除了口感香甜外，南瓜饼的营养价值也很丰富，主要是因为南瓜中的营养成分十分丰富。南瓜富含胡萝卜素、维生素、葡萄糖、钙、铁和淀粉等，其中胡萝卜素含量为西瓜的8—20倍，是维生素A的优质来源。此外南瓜还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、葫芦巴碱、南瓜子碱、脂肪、可溶性纤维及甘露醇等营养成分。南瓜果胶含量较高，为南瓜干物质含量的7％—17％，脂掘瞎肪含量却较低，约占2％。南瓜的热量近于小麦、玉米，蛋白质相当于菜豆、洋菜，维生素A的含量相当于番茄，维生素C的含量高于黄瓜。
南瓜除了富含果胶、戊聚糠、甘露醇、多种氨基酸，还含有丰富的β-胡萝卜素，它会转变为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色。一旦宝宝缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。但要注意不可使用过量，否则宝贝就会变成“黄皮”宝贝。南瓜中钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，因此常吃南瓜有助于防治糖尿病。
南瓜饼的食疗功效 南瓜饼酥软甜糯，香味醇厚，而且功效也很强大，适量食用对人体健康非常有益处。南瓜饼的食疗功效有哪些？南瓜饼主要是由南瓜制成的，南瓜是一种食疗价值很高的果蔬，吃南瓜饼主要能达到润肺健脾，镇咳化痰的效果，因此吃南瓜非常适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。
南瓜内含有维生素和果胶，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；南瓜所含的甘露醇又有通便功效，可减少粪便中毒素对人体危害，对防止结肠癌有其功用，食用南瓜能保护胃粘膜、帮助消化；适当食用南瓜还有助于防治糖尿病、降低血糖，因为南瓜中钴的含量较高；吃南瓜还能有效消除致癌物质，南瓜是非常有效果的“防癌食物”之一；对于儿童来说，吃南瓜有助于促进生长发育，南瓜所含的β胡萝卜素能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。
南瓜饼的适宜人羣 南瓜饼营养美味，而且还有一定的食疗功效，那么南瓜饼的适宜人羣有哪些呢？大家要知道，任何事物吃对了才能补充人体所需，自己体质不适合吃的东西就不宜多吃了，否则只会加重身体的负担哦。一起来看看到底哪些人适合多吃南瓜饼。
1、南瓜饼中的糯米粉具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。有以上症状者不妨吃一些南瓜饼进行食疗。
2、南瓜饼中的糯米粉有收涩作用，对尿频，盗汗者有较好的食疗效果。
3、孕妇食用南瓜，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。
4、南瓜饼中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品 *** ，促进溃疡愈合，因此非常适宜于胃病者。
5、南瓜饼富含锌元素，对于宝宝的成长发育有着非常重要的作用。宝宝可以适量食用南瓜饼，吸收其中的营养元素。
南瓜饼的食用禁忌 南瓜饼虽好吃，且营养价值也很高，但是食用南瓜饼时仍需要注意一些相关禁忌。因南瓜还有一定的食疗效果，所以在食用的时候需要注意到底哪些人不能吃、不能和哪些食物一起吃。爱吃南瓜饼的朋友赶紧来了解一下啦，否则食补不成反而容易伤身哦！
1、南瓜也有可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的人不宜吃南瓜饼。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人羣要避免食用南瓜及南瓜制品。
2、南瓜性温，多吃会助长溼热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、溼热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞溼阻病者忌食。以上人羣在选择食材的时候需格外谨慎。
3、南瓜饼不可加红薯一起吃，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5、吃南瓜饼的时候注意不要吃鱼，也不宜吃菠菜，南瓜与这两者相冲，同食会对身体不利。
6、患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜饼，以防病情恶化。
到此，以上就是小编对于南瓜饼怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍关于南瓜饼怎么做的3点解答对大家有用。
