干桂圆怎么吃（桂圆干的多种吃法）
1、泡水喝 泡水喝 做法：把所有材料准备好，红枣洗干净，去核，桂圆肉、枸杞用温水泡一下，洗干净，把所有材料放入锅中，注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开转中小火煮30分钟就可以了。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于桂圆干怎么吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍桂圆干怎么吃的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、干桂圆怎么吃
桂圆干的正确吃法：
1、泡水喝
泡水喝
做法：把所有材料准备好，红枣洗干净，去核，桂圆肉、枸枯带衫杞用温水泡一下，洗干净，把所有材料放入锅中，注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开转中小火煮30分钟就可以了。没腔
2、干吃
桂圆干是可以当小零食吃的一种食物，当你想吃东西的时候可以用桂圆干来解解馋。
3、可以做成粥
做法：首先将食材用清水洗一遍，放入瓦煲加入清水约5碗，大火烧开转小火30分钟关火放入冰糖盖焖不会烫行帆就可以吃了。
4、桂圆莲子汤
将桂圆干、莲子用清水清洗干净，然后把红枣去核待用。将材料准备好以后放入锅中，加入适量的清水熬煮，熬煮在30分钟左右，左后放入适量冰糖就好。
5、桂圆板栗鸡汤
顾名思义，用桂圆、板栗、老母鸡、枸杞等材料煲汤。在选择材料上，一定要选择老母鸡。
6、元肉红枣雪耳糖水
用桂圆干、红枣、雪耳，红莲子，冰糖等食材熬制成雪耳糖水。银耳一定要选择雪耳。只是需要注意的是这款糖水的含糖量比较高。
二、桂圆干的多种吃法
桂圆干富含多种营山嫌衡养成分。下面，我们来看看桂圆干有哪些吃法吧。
- 01 直接吃
如果是带壳的桂圆干的话，那么去壳去核再直接食用即可，不过桂圆干很甜，要多喝水。
- 02 泡水喝
因为桂圆干富含糖分，因此，可以把桂圆干放到温水中浸泡一会儿再饮用即可。
- 03 桂圆鸡蛋糖水
桂圆鸡蛋糖水具有很高的营养价值，即把在煮糖水的时候，放入几颗鸡蛋和适量的桂圆干，炖一会儿即可食用。
- 04 桂圆绿茶
在泡绿茶的时候，也可以放入一些桂圆干，不仅能逗做够使口感更好，而者配且能够滋补养颜。
到此，以上就是小编对于桂圆干怎么吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于桂圆干怎么吃的2点解答对大家有用。
